Spesso capita di dimenticarsi dei sogni. Non soltanto di quello che si è sognato la notte scorsa, anche solo pochi momenti fa: capita proprio di dimenticarsi che i sogni ci sono. La prima dimenticanza ricorda la sabbia o l’acqua che scivolano via dalle dita di una mano. Si cerca di afferrare, di tenere qualcosa che […]

Seminario esperienziale Una domenica dedicata all’esplorazione di uno stato che tutti frequentiamo da sempre, e durante l’intero arco della nostra vita, spesso senza rendercene conto e quasi sempre senza capirne la natura profonda e pervasiva. In questa giornata cercheremo di connetterci alla radice dell’Amore  a cui siamo abituati, quello delle relazioni personali, intime, della passione […]

Possa io essere libero da ostilità Possa io essere libero dalla sofferenza della mente Possa io essere libero dalla sofferenza del corpo Possa io avere cura di me stesso e vivere serenamente Questi sono esempi di prime formule della meditazione di Metta, o di Amorevole Gentilezza, che sempre più si dimostra efficace nel counseling e […]