INCONTRI DI GRUPPO

Sono attivi, o in via di costituzione, alcuni gruppi esperienziali, dedicati alla consapevolezza e alla trasformazione interiore. Eccone alcuni:

Gruppo di meditazione online

Un’introduzione alle pratiche di concentrazione e di comprensione di sé stessi, e un graduale avvicinamento alla Deep Mindfulness: un processo di approfondimento dell’esperienza meditativa, in cui l’investigazione è portata a livelli sempre più sottili e raffinati.

Si sperimentano visualizzazioni guidate e si alternano pratiche di ascolto profondo del corpo, delle sensazioni, delle emozioni e dei pensieri, con momenti di condivisione dell’esperienza. Gli incontri si svolgono online su piattaforma Zoom.

Gruppo di meditazione in presenza

Questi gruppi possono essere in via Alberto Mario, a Milano (metro Amendola o De Angeli), oppure possono essere organizzati anche presso un’altra sede.

Partono al raggiungimento del numero minimo di dieci iscritti.

Per partecipare non occorre avere esperienza di meditazione, basta iscriversi via mail a marco.coccioli@gmail.com.

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