INCONTRI DI GRUPPO
Sono attivi, o in via di costituzione, alcuni gruppi esperienziali, dedicati alla consapevolezza e alla trasformazione interiore. Eccone alcuni:
Gruppo di meditazione online
Un’introduzione alle pratiche di concentrazione e di comprensione di sé stessi, e un graduale avvicinamento alla Deep Mindfulness: un processo di approfondimento dell’esperienza meditativa, in cui l’investigazione è portata a livelli sempre più sottili e raffinati.
Si sperimentano visualizzazioni guidate e si alternano pratiche di ascolto profondo del corpo, delle sensazioni, delle emozioni e dei pensieri, con momenti di condivisione dell’esperienza. Gli incontri si svolgono online su piattaforma Zoom.
Gruppo di meditazione in presenza
Questi gruppi possono essere in via Alberto Mario, a Milano (metro Amendola o De Angeli), oppure possono essere organizzati anche presso un’altra sede.
Partono al raggiungimento del numero minimo di dieci iscritti.
Per partecipare non occorre avere esperienza di meditazione, basta iscriversi via mail a marco.coccioli@gmail.com.