Sei consapevole di respirare di giorno e di notte, in ogni istante della tua vita? Probabilmente no. Tutti noi respiriamo continuamente ma non ce ne accorgiamo neppure, semplicemente succede, in modo automatico. Dunque perché preoccuparci di come inspiriamo e come espiriamo, quando potremmo pensare ad altro (come infatti facciamo)? Ecco perché: la ricerca scientifica ci […]

Nasce Liberidastress, il primo sito dedicato alla frequentazione dell’Immaginazione Guidata per il raggiungimento di uno stato di calma e tranquillità. 

Nel corso delle innumerevoli azioni che riempiono le nostre giornate pensiamo continuamente, e abbiamo l’impressione che ci sia qualcuno, là in fondo alla mente, un nostro sé antico che ci ha sempre accompagnato, che ci parla e col quale ci confrontiamo. Chi è costui, e da dove ci viene questa convinzione? Quando guidiamo una macchina, […]

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