Nasce Liberidastress, sito dedicato alla frequentazione dell’Immaginazione Guidata per il raggiungimento di uno stato di calma e tranquillità.
Carissimi, siamo alle porte dell’autunno, l’aria diventa finalmente più fresca, la luce nel cielo cambia e ci prepariamo a nuovi viaggi interiori, con nuovi propositi di pratica e di condivisione. Per accogliere la nuova stagione, vi propongo anzitutto questa nuova meditazione guidata dedicata al Sorriso. Durante il mese di ottobre ci saranno poi due domeniche aperte, in via […]
Lasciare che il sorriso arrivi: una progressiva apertura del cuore. 20 minuti.
Body scan e assorbimento profondo verso uno stato di connessione. 33 minuti.
Sentirsi vibrare dell’energia che passa dalla terra al cielo, attraverso il nostro corpo. 18 minuti.
Cogliere l’occasione di uno spostamento a piedi in città per farne una pratica di meditazione di consapevolezza. 10 minuti
Per un viaggio sui mezzi di trasporto pubblici. Un’immersione nel suono. 8 minuti.
In qualsiasi momento della giornata, dovunque siamo, possiamo creare un breve spazio di ascolto profondo, per poi riprendere il nostro cammino sentendoci connessi con l’universo. 5 minuti.
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