A volte, trovandoci ad affrontare un problema o un periodo di difficoltà esistenziale o emotiva, proviamo l’impulso e il desiderio di parlarne con un amico o un familiare. Tuttavia spesso questo approccio non funziona: i nostri amici e familiari sono troppo coinvolti e troppo vicini a noi per essere in grado di aiutare. Noi stessi […]
La rabbia si presenta in molte forme: risentimento, rancore, ira improvvisa, stizza, insofferenza, intolleranza, indignazione e altre forme ancora. Possiamo dire che si presenta ogni giorno, e in ognuna delle sue forme può essere da noi accolta con tenerezza. Thich Nhat Tahn su questo è molto chiaro: la rabbia è come un bambino che si presenta […]
In America, e di riflesso in Europa, la Mindfulness sembra essere esplosa in una popolarità senza precedenti: il fenomeno è di tale portata da suscitare un dibattito intenso sulla Rete, a partire dall’articolo pubblicato da Ron Purser e David Loy sull’Huffington Post e titolato Oltre McMindfulness fino a interventi apparsi su The Guardian, sul New York Times […]
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